Calcule seu IMC, avalie a distribuição de gordura pela relação cintura-quadril e descubra sua taxa metabólica basal.
Classificação OMS
Orientações
Meça na altura do umbigo, sem comprimir a pele.
Meça na parte mais larga dos quadris / glúteos.
Orientações
Taxa Metabólica Basal (repouso absoluto)
Distribuição do gasto
Orientações